Skip to main content

Day 2

Harini dah pun hati kedua jk1m aku
Mula jam 8 pagi tadi
Ok sekarang dah nampak sikit dah joirney jk1m ni
Macam mana rupa

Kami akan jumpa each other 
Setiap hujung minggu saja
Sabtu dan ahad
Hari biasa atau weekdays (isnin-jumaat)
Kamk bebas untuk buat kerja rutin harian tanpa gangguan dari jk1m punya program ni

Tapiiiiiii.. kena jaga makan dan setiap apa kita makan
Coach nak pantau dan akan tegur if toooo much. Huwahhh!! Best gitu.. idaklah syok sendiri ja dietnya pun.. tu yang sokmo kelautan dalam.. takda yang tegur dan takda inspirasi at all




Pagi ni breakfast aku
7 keping weetameal biskut dan air kosong
Kenyang juga rupanya
Selama ni nak roti canai 2 keping! 
Hahahaha
Kadang2 dah roti canai sekeping tak ckup tambah pulak nasik lemak atau nasi kerabu

Lahabau betul selera 🤦🏻‍♀️😔


















Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Day 23

Arini coach bagi cheat meal Kitorg kena hiking!! Ke bukit cerakah shah alam Dengar dan tengok jalan dia namapak macam "alahhhh kacang je ni...) Tapi untuk sampai kat bahagian paling atas which is empangan ... aduhhhh teruk juga Masa dah turun ingat selamanya turun Ada juga part tetap kena mendaki  😭😭😭 Habuannya ... nahhhh kaki sakit semua dah ni 
Post a Comment
Read more

Day 30

Makanan masih macam biasa Diet lagi oiii Cuma malam ni cuba kelainan baru Izan ajak pergi zumba dengan zin dora Mula dok skeptical juga macam pikir  Ala zumba mana2 pun sama ja Tapi lain la Dengan zin dora ni energy dia lain macam Lagi dia combine macam2 skill dalam zumba dia Ada ala piloxing skali Dan macam core exercise juga So agak menarik kat situ Step dia pun walau susah dia ulang banyak2 kali Jadi taklah macam syok sendiri ja  Kita masih ada masa utk catch up dan follow walaupun first time join dia Ramai oh datang.. patutlah pun 👍🏻👍🏻👍🏻
Post a Comment
Read more

Day 8

Harini hari work out!!! Berdebar2 wehh Skali sampai kat pintu dewan... lahai berkunci pulak Kita change location terus ke tasik semula Yehahhhh  Tak lama pastu hujan pulak  Memang macam2 hal Somehow Harini timbangan kedua Berdebar2 lagiii Week 1 : 103.9 Week 2 : 102.1 Alhamdulillah ada nampak turun hampir 2kg weiii yesss!!! 
Post a Comment
Read more